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全てのパーソナルトレーナーが
可能性を最大化できる場所を整える

 
 
 
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パーソナルトレーニング:効果を最も高めるマンツーマンの運動指導

基本的にトレーナーとクライアントがマンツーマン運動指導を行い、個人の身体の状況や目標に合わせた的確なプログラムを組むことが可能です。プロスポーツ選手、女優やモデルはもちろんですが、近頃アメリカでは「ボディメイク、エクササイズ=パーソナルトレーニング」と言うほど認知度が高く、一般の方でも当然のように自分専任の個人トレーナーをつけています。日本でもその効果の高さと、ダイエットヘルスケアブームを皮切りに、年齢、性別、職種を問わず人気は急速に高まってきています。


パーソナルトレーナー:「身体づくりのプロフェッショナル」

クライアントの様々な目的に応じ、運動生理学機能解剖学などをもとにトレーニングを指導するのがトレーナーの役割です。カウンセリングから、プログラム作成ダイエットアドバイスストレッチや実際のトレーニングまで。身体に対しての専門的な知識を擁し、トレーニングの効率、効果を最大限引き出すことをプロフェッショナルとしています。専門性独自性が高まるため料金も8000〜15000円/1回(1h〜1.5h)と決して安くはないですが、その分、自分の目的・目標に一番効果的なトレーニングを効率よく行うことができ、最小の時間で最大の効果を得やすいのも特徴と言えます。

 
 
 
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